Dag 4 - voedsel
Jummie, food! Now we're talking. Al heb ik me om te beginnen al niet aan de opdracht van gisteren gehouden, om bij te houden wat ik at, want onderweg eet je eigenlijk alleen kant-en-klare maaltijd(component)en en dan is het moeilijk te achterhalen wat de ingrediënten waren en waar die vandaan komen. Maar dus wel een vegetarische maaltijd kunnen eten in de Thalys. Was wel grappig, twee jongens schuin voor mij hadden een discussie, de ene vond dat alle vegetariërs er ongezond uitzien, terwijl de andere zijn vegetarische maaltijd zat op te peuzelen en zei 'maar ik zie er toch gezond uit?', maar hij was natuurlijk de uitzondering. Ik heb maar wijselijk mijn mond gehouden en strikt genomen ben ik ook geen vegetariër, maar flexitariër. Hoewel ik mezelf pas geleden wel voor het eerst vegetariër genoemd heb. Tijdens een overleg in Parijs was er ook een lunch, vijf verschillende broodjes, drie met vlees en twee met vis. Dus ik vraag of ze niks vegetarisch hebben. 'Il-y-a de thon!' Ja, maar 'je suis végétarien, je mange pas de viande ni poisson'. Dat gezicht! Maar ze kwam wel terug met een broodje kaas en een broodje groente met mayonaise :-)
Maar flexitariër dus. Een aantal jaar geleden begonnen door tijdens etentjes buiten de deur vegetarisch te bestellen, want dat biefstukje en varkenshaasje kende ik zo langzamerhand wel en bovendien krijg je altijd achterlijke hoeveelheden vlees. Vervolgens begon ik thuis wat vaker zonder vlees te koken, nog wel veel met vleesvervangers. Wat een keer de grappige situatie opleverde dat een vriend die mee-at zweerde dat zijn balletjes van vlees waren. En na het lezen van Skinny Bitch eet ik eigenlijk nog maar heel weinig vlees en iets meer vis, één keer in de week is veel zeg maar. Overigens heeft het voor het afvallen niks geholpen, maar dat zou goed kunnen liggen aan mijn suikerconsumptie die ondertussen weer helemaal op peil is ;-)
Naast het minderen met vlees, proberen we ook volgens de seizoenen en min of meer lokaal te eten. In onze tuin hebben we een klein moestuingedeelte, maar de grond is redelijk verarmd, waarschijnlijk door de druif die er al heel wat jaren staat en superlekkere druiven geeft. In de hoop dat te verhelpen, heb ik nu wat groenbemesters gepland, zoals winterrogge en veldbonen, die de tuin in het voorjaar, na het omspitten, weer meer energie moeten geven. Meer succes had dit jaar Jelmers moestuin op het dak van de schuur, waar hij groente in zakken gekweekt heeft. Die hebben daar echt superveel zon, dus dat heeft de nodige augurken, pompoenen en tomaten opgeleverd. Natuurlijk hebben we ook Harold nog, hij heeft een volkstuin en we mogen regelmatig delen in de oogst. En om ons de winter door te helpen, hebben we nu ook een Holland tas. Een biologische groentetas met (je raadt het al) groentes van Nederlandse bodem. Het is dus maar goed dat we geen vlees meer eten, want we krijgen de groentes soms amper op! Die groentetas is erg leuk, zo krijg je soms dingen die je nog nooit op hebt, zoals raapsteeltjes. Alleen soms krijg je ook groentes waar we niet zo weg van zijn, zoals witlof en andijvie (ja, we staan hier zo'n beetje alleen in, maar toch ;-) Dat is dan wel een uitdaging. Daarom hieronder een tweetal recepten, die we na enig experimenteren bedacht hebben, die we zelf wel vonden smaken.
Witlof
Witlof door midden snijden en harde deel eruit halen, evenveel peren schillen en door midden snijden (of de helft en in kwarten) en pitjes eruit etc. Klontje boter in pan smelten, flink wat honing (of suiker) erbij en dan peren en witlof even bakken (karameliseren). Vervolgens van het vuur nemen (het is handig als je pan in de oven kan) en geitenkaas, walnoten en nog wat honing erover verdelen. Dan in de oven tot het een lekker kleurtje heeft. Binnenkort wil ik met deze ingrediënten een tarte tatin maken, denk dat dat misschien nog wat lekkerder is en het oogt wat mooier.
Andijvie
UI grof snijden en fruiten, wat wortel en (kastanje)champignons erbij en dan de andijvie meebakken. Eventueel wat vocht (van de andijvie) afgieten. Vervolgens gembersiroop erover gieten (ja, met suiker wordt alles lekker, maar gember is ook heel gezond!), een flinke scheut vissaus en wat limoensap. Lekker bij rijst of eiermie.
Bon appetit!